Karate 3. Kyu Shotokan Prüfung – Prüfungsprogramm zum 1. braunen Gürtel

Inhalt

Einführung 3. Kyu (brauner Gürtel)

Technikkarten Karate

Kihon - Grundschule

3. Kyu – Kihon

7 Themen

Oi-Zuki / r Gedan-Barai / v Oi-Zuki (Wendung)

Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki (im Stand) / Gyaku-Zuki (aus Kamae)

Age-Uke / Mae-Ashi-Geri / ZK Gyaku-Zuki

Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki (Wendung)

Mae- Mawashi-Geri / Ushiro-Geri (Wendung)

Yoko-Geri-Keage (Beistellschritt) / Kekomi (Beistellschritt) (Wendung)

Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki oder alternativ Ashi-Barai (hinteres Bein) / Gyaku-Zuki

Kata

Kata (Tekki Shodan)

Bunkai Anwendungen

Bunkai Kata Tekki Shodan

Kumite

3. Kyu – Kumite (Jiyu-Ippon)

Kumite II (Jiyu-Kumite)

Einführung 3. Kyu (brauner Gürtel)

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