Karate 3. Kyu Shotokan Prüfung – Prüfungsprogramm zum 1. braunen Gürtel

Inhalt
Einführung 3. Kyu (brauner Gürtel)
Technikkarten Karate
Kihon - Grundschule
3. Kyu – Kihon
7 Themen
Oi-Zuki / r Gedan-Barai / v Oi-Zuki (Wendung)
Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki (im Stand) / Gyaku-Zuki (aus Kamae)
Age-Uke / Mae-Ashi-Geri / ZK Gyaku-Zuki
Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki (Wendung)
Mae- Mawashi-Geri / Ushiro-Geri (Wendung)
Yoko-Geri-Keage (Beistellschritt) / Kekomi (Beistellschritt) (Wendung)
Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki oder alternativ Ashi-Barai (hinteres Bein) / Gyaku-Zuki
Kata
Kata (Tekki Shodan)
Bunkai Anwendungen
Bunkai Kihon
Bunkai Kata Tekki Shodan
Kumite
3. Kyu – Kumite (Jiyu-Ippon)
Kumite II (Jiyu-Kumite)
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