Karate 1. Kyu Shotokan Prüfung – Prüfungsprogramm zum 3. braunen Gürtel

Inhalt

Einführung 1. Kyu (brauner Gürtel III)

Technikkarten Karate

Kihon - Grundschule

1. Kyu – Kihon

Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki v Oi-Zuki

Gedan-Barai / Uraken (ZK) / Gyaku-Zuki

Age-Uke / Gyaku-Zuki, v Soto-Uke / Gyaku-Zuki, v Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki, v Tate-Shuto-Uke / Gyaku-Zuki, v Gedan-Barai / Gyaku-Zuki

Shuto-Uke / Shuto-Uchi (gleicher Arm, ZK) / Mae-Geri (hinten Absetzen)/ GyakuHaito-Uchi (ZK)

Oi-Zuki / Jodan Te-Nagashi-Uke (Yori-Ashi, NA) / Mae-Mawashi-Geri / GyakuZuki (Wendung)

Kizami-Zuki / Ushiro-Geri / Uraken / Gyaku-Zuki (Wendung)

Ura-Mawashi-Geri (alternativ Yoko-Geri)

Kata

Kata (Kanku Dai)

Kata (Hangetsu)

Bunkai Anwendungen

Bunkai – Jion

Bunkai – Kanku Dai

Bunkai – Empi

Bunkai – Hangetsu

Kumite

1. Kyu – Kumite (Jiyu-Ippon, alle Angriffe 2x)

Kumite II (Jiyu-Kumite)

Einführung 1. Kyu (brauner Gürtel III)

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